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标题: 健康鸡肉沙拉 [打印本页]

作者: 舞夜的咖啡 时间: 2013-12-22 10:04
标题: 健康鸡肉沙拉
咸甜菜品口味拌主要工艺半小时所需时间普通制作难度煮锅所用厨具食材明细鸡胸肉1块西芹1根洋葱1/4个大红番茄1个生菜叶2片酸奶2匙丘比凯撒口味沙拉汁25ml盐适量橄榄油适量胡椒粉适量

1. 鸡肉煮熟后捞出晾凉；2. 生菜叶切丝；西芹切小丁；洋葱切碎；3. 番茄切开小瓣挖空中间做成碗状；4. 晾凉后的鸡肉撒成丝切碎，加适量盐、橄榄油和胡椒粉拌匀腌一下；5. 鸡肉碗中加入西芹丁、洋葱，再加点番茄丁；加入2匙酸奶，再挤入丘比沙拉汁；6. 所有材料一起拌匀即可。盘里铺上生菜丝，放上番茄碗，把鸡肉沙拉装进去就行~~~~

作者: 我叫大葡萄 时间: 2013-12-22 15:41
终于找到了，做好分享

作者: 神马算不算神兽 时间: 2013-12-22 18:30
谢谢啦分享真好　　　　　　　　　　　　　　

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